PR-bai4-VietNam.jpg

(Nguồn tham khảo: <a href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eyestrain/diagnosis-treatment/drc-20372403">Eyestrain - Diagnosis and treatment - Mayo Clinic</a>)
Mắt ch&uacute;ng ta sẽ dễ d&agrave;ng bị mỏi mỗi khi phải điều tiết nhiều, chẳng hạn như khi l&aacute;i xe đường d&agrave;i hay nh&igrave;n l&acirc;u v&agrave;o m&agrave;n h&igrave;nh m&aacute;y t&iacute;nh hay c&aacute;c thiết bị điện tử kh&aacute;c.
&nbsp;
Một v&agrave;i triệu chứng của mỏi mắt:
- Đau mắt, mắt mệt mỏi, mắt n&oacute;ng r&aacute;t hoặc ngứa&nbsp;
- Chảy nước mắt hoặc kh&ocirc; mắt
- Nh&igrave;n mờ
- Đau cổ, vai, lưng hoặc đau đầu
- Nhạy cảm với &aacute;nh s&aacute;ng
- Kh&oacute; tập trung v&agrave; kh&oacute; mở mắt
&nbsp;
Mỏi mắt c&oacute; thể xảy ra sau khi tập trung v&agrave;o một điểm n&agrave;o đ&oacute; trong một khoảng thời gian d&agrave;i.
&nbsp;
Nguy&ecirc;n nh&acirc;n dẫn đến mỏi mắt
L&yacute; do lớn nhất khiến mỏi mắt l&agrave; việc sử dụng thường xuy&ecirc;n c&aacute;c thiết bị điện tử trong v&ograve;ng nhiều giờ đồng hồ. Đ&atilde; c&oacute; rất nhiều nghi&ecirc;n cứu cho thấy hơn 87% người Mỹ sử dụng 1-2 thiết bị điện tử trong hơn 2 tiếng đồng hồ 1 ng&agrave;y. Hơn 76.5% trẻ em Mỹ nh&igrave;n m&agrave;n h&igrave;nh hơn 2 tiếng 1 ng&agrave;y.
&nbsp;
C&aacute;c bệnh c&oacute; thể xảy ra do mỏi mắt&nbsp;
&Aacute;nh s&aacute;ng xanh c&oacute; thể g&acirc;y hại nếu như bạn sử dụng c&aacute;c thiết bị điện tử trong 1 khoảng thời gian d&agrave;i kh&ocirc;ng nghỉ ngơi. Điều n&agrave;y c&oacute; thể dẫn đến những tổn thương cho mắt như:
- C&aacute;c bệnh v&otilde;ng mạc
- Đục thủy tinh thể
- Tho&aacute;i h&oacute;a điểm v&agrave;ng do tuổi t&aacute;c
- Rối loạn giấc ngủ
&nbsp;
Giải ph&aacute;p chăm s&oacute;c mắt
Trong qu&aacute; tr&igrave;nh sử dụng m&aacute;y t&iacute;nh phải chớp mắt nhiều lần để l&agrave;m ướt mắt, kh&ocirc;ng căng mắt qu&aacute; l&acirc;u khi nh&igrave;n v&agrave;o m&agrave;n h&igrave;nh m&aacute;y t&iacute;nh. Cho mắt nghỉ ngơi hợp l&yacute;, duy tr&igrave; phương ph&aacute;p 20-20-20, sau khoảng 20 ph&uacute;t nh&igrave;n v&agrave;o m&agrave;n h&igrave;nh m&aacute;y t&iacute;nh, bạn cần nh&igrave;n ra xa khoảng 20 feet (6m) trong v&ograve;ng 20 gi&acirc;y, để c&aacute;c cơ mắt được thư gi&atilde;n v&agrave; điều tiết. Giữa c&aacute;c giờ l&agrave;m việc n&ecirc;n cho mắt nghỉ khoảng 10-15 ph&uacute;t, massage nhẹ v&ugrave;ng xung quanh mắt.
&nbsp;
Ngồi đ&uacute;ng tư thế: Mắt c&aacute;ch xa m&agrave;n h&igrave;nh khoảng 50-60cm, t&acirc;m m&agrave;n h&igrave;nh thấp hơn mắt khoảng 10-20 cm, n&ecirc;n ngồi sao cho 2 tay song song với nền nh&agrave;, 2 ch&acirc;n vu&ocirc;ng g&oacute;c với mặt đất, thẳng lưng v&agrave; giữ 2 vai c&acirc;n bằng.
&nbsp;
Ngo&agrave;i ra, vitamin A, E, B2,&hellip; c&oacute; vai tr&ograve; rất tốt trong việc bổ sung cho mắt những chất dinh dưỡng để duy tr&igrave; khả năng thị lực. Bạn n&ecirc;n x&acirc;y dựng chế độ dinh dưỡng chứa những dưỡng chất n&ecirc;u tr&ecirc;n trong bữa ăn như rau xanh, c&aacute; hồi, củ quả như c&agrave; rốt, d&acirc;u t&acirc;y, bơ, ớt,&hellip;&nbsp;
&nbsp;
Eyemiru 40EX - giải ph&aacute;p chăm s&oacute;c mắt đ&aacute;ng tin cậy đến từ Nhật Bản
<a href="http://eyemiru.net.vn/eyemiru-40ex">Eyemiru 40EX</a> được sản xuất bởi tập đo&agrave;n Lion. Kể từ khi th&agrave;nh lập, c&ocirc;ng ty đ&atilde; c&oacute; hơn 130 năm trong việc n&acirc;ng cao chất lượng sống v&agrave; đem đến hạnh ph&uacute;c cho mỗi kh&aacute;ch h&agrave;ng qua những sản phẩm của m&igrave;nh, 40 năm nghi&ecirc;n cứu v&agrave; b&agrave;o chế ra dung dịch nhỏ mắt OTC. Cụ thể, thuốc nhỏ mắt Eyemiru 40EX đ&atilde; c&oacute; mặt tại Nhật Bản hơn 20 năm qua.&nbsp;
&nbsp;
Với c&ocirc;ng thức bao gồm 7 th&agrave;nh phần hoạt chất, thuốc nhỏ mắt Eyemiru 40EX l&agrave; sản phẩm duy nhất chứa vitamin A h&agrave;ng đầu của thị trường Việt Nam. Sản phẩm gi&uacute;p cải thiện c&aacute;c t&igrave;nh trạng như mỏi mắt, mờ mắt, ngứa mắt, tụ m&aacute;u. Ngo&agrave;i ra, Eyemiru 40EX c&ograve;n chứa những th&agrave;nh phần kh&aacute;c tốt cho mắt như vitamin E, vitamin B6 tăng hiệu quả phục hồi bảo vệ v&agrave; nu&ocirc;i dưỡng sự s&aacute;ng khỏe cho đ&ocirc;i mắt.

TÌM HIỂU TỪ A-Z VỀ MỎI MẮT VÀ CÁCH GIẢM THIỂU MỎI MẮT DO ĐIỀU TIẾT

chỉ định&
chống chỉ định

lưu ý
sử dụng

cách dùng

TÌM HIỂU TỪ A-Z VỀ MỎI MẮT VÀ CÁCH GIẢM THIỂU MỎI MẮT DO ĐIỀU TIẾT

chỉ định&chống chỉ định

lưu ýsử dụng

cách dùng

chỉ định&
chống chỉ định

lưu ý
sử dụng